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乐动体育足球视频教程文字版——长传

  • 2020年01月20日 08:57
  • 来源:梦一场呀呀
  • 作者:世界杯足球_世界杯足球比分_世界杯足球网

也许短传并不难,但是传球距离稍稍增加,就有可能出现球并不是朝向队友的方向跑,今天乐动体育足球视频教程文字版就来给大家分享一些长传球的办法。 在长传球的时候,...

足球不同于篮球,篮球是用手来传球,所以传球的精度难度相对来说小了很多,但是足球是用脚传球,这就给许多人带来了麻烦。也许短传并不难,但是传球距离稍稍增加,就有可能出现球并不是朝向队友的方向跑,今天乐动体育足球视频教程文字版就来给大家分享一些长传球的办法。

在长传球的时候,首先我们要找到落脚点,也就是我们的支撑腿一定要站稳,站在球的侧面。比如说惯用脚是右脚,所有身体的重心应该是放在左脚支撑脚上面,然后脚尖和球相当于一个平行的状态,支撑脚与球之间距离大概在15厘米左右,但是也根据自己的实际情况来变换,也和你的惯用脚有关。

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接下来我们用我们的支撑角站稳之后,这个时候我们身体的大腿带动小腿,其实当这个时候,我们会有一个腰部力量的带动,因为长传球需要一定的力量出球,大腿带动小腿之后我们的脚踝在这个时候一定要锁死,用我们的脚内侧打球,因为只有打球的底部才能让球动起来。总结起来就是第1步站好支撑脚,身体中心站好,然后抬腿,大腿带动小腿,这种力量属于比较要求踢的距离更远,大腿一定要摆动起来,然后去找球的底部,用你的内角背去踢,脚踝一定要锁死,如果不锁死很难把球传起来。

第2种是很多职业球队经常使用的一种传球方式就是“短平快”,前面的步骤其实和第一种没什么差别,找好重心出脚,大腿带动小腿,但是的摆动速度要非常快,要合理的控制腰部力量。这种传出去的球时间短,高度不高,最重要的是速度快,适合快速反攻。

以上是今天乐动体育提供的长传技术的足球视频教程文字版,希望对你有所帮助。



(注:来源如注明,世界杯足球_世界杯足球比分_世界杯足球网,编辑:宁玺)
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